Hygienické návyky jsou pro život dětí zcela zásadní. Jak je správně naučit?

Každý rodič jistě potvrdí, že vychovat správně svého potomka není žádná legrace. Když chcete dítě něco naučit, dá to práci. Ale ve výsledku to má smysl (možná dokonce ten největší na světě). Správné osvojení hygienických návyků ovlivní dítě na celý život. Velkou roli při výchově hraje motivace a také to, co dítě vidí u rodičů. Pojďme se na téma osobní hygieny u dětí podívat blíž.

Jaké návyky jsou základní?

Různé děti se různě rychle vyvíjejí, ale jedno mají společné. Napodobují prakticky vše, co vidí. Základním vzorem je pro ně chování rodičů. Jak se říká, jablko nepadá daleko od stromu. Proto je rodičovská role při budování správných hygienických návyků nezastupitelná. Co by tedy děti měly umět/znát, když mají jít do školky?

• dojít si na záchod a umět se utřít
• mýt si ruce po toaletě, před jídlem a vždy po návratů domů, nebo když je mají špinavé
• nechat si bez problémů čistit zoubky
• smrkat do kapesníčku (a také do něj kašlat)
• vědět, že mytí/koupání patří ke každodenní rutině a nebát se mytí hlavičky
• učesat se (nebo se nechat učesat)
• nechat si ostříhat nehty
• vědět, že každý den je třeba vzít si čisté spodní prádlo

Za vším hledej „proč“

Při učení správné hygieně pomůže, když dětem vysvětlíme, co je jejím cílem. Měli bychom jim říci, že na světě existují bakterie, které sice nevidíme, ale přesto nám mohou škodit a způsobovat nemoci. To, jak se bakterie šíří, můžeme ukázat pomocí známého příkladu se třpytkami. Když jednomu dítěti nasypeme na ručku trochu třpytek a řekneme mu, aby se dotklo jiného a to zas dalšího, nakonec budou mít na rukou třpytky všechny. Díky tomu naši nejmenší pochopí, jak se bakterie mohou šířit. A pak se nutnost dbát o sebe vysvětluje mnohem snadněji.

Čím dříve, tím lépe

Děti bychom měli učit základním hygienickým návykům co nejdříve. S některými úkony rodiče pomáhají déle (například s čištěním zubů i do 6 let), jiné činnosti děti zvládnou samy mnohem dříve (dojít si na toaletu mnohdy už ve 2 letech). Děti bychom neměli trestat, když se jim něco nepovede, ale naopak jim pomoci.

Bariéry u dětí překonáme hrou a příkladem

Když se objeví nějaký problém – například vyslovená nechuť třeba k čištění zubů, můžeme si pomoci hrou nebo názorným příkladem. Dítěti ukážeme, že zuby si přeci musí vyčistit i jeho oblíbený medvídek – a podívej, jak se mu to líbí. Bude mít zoubky jako perličky. Za každé bezproblémové vyčištění také můžeme připravit malou odměnu, třeba papírový odznáček. Pomoci může i ručník s oblíbenou pohádkovou postavičkou pověšený vedle umyvadla, nebo když dítě spolu s maminkou samo v drogerii vybírá své vlastní mýdlo.

Plenka, nočník, toaleta

Pokud se malé dítě počůrá nebo pokaká, je mu to nepříjemné a pláče. Když ho maminka nebo tatínek očistí a přebalí, spokojeně si brouká. Zkrátka přirozeně vnímá rozdíl mezi komfortem a nepohodou. Některé děti se naučí chodit na nočníček už v roce a půl, jiným to trvá o něco déle. Nic nepokazíte, pokud se vybavení, které mají použít, bude dětem líbit. Jen se podívejte na tohle WC. Je sice primárně určené do školek a domů si ho pořídí asi jen málokdo, ale určitě víte, co tím chceme říct: hezký obrázek se dětem líbí mnohem víc, než klasická bílá keramika.

Nemusíte však hned pořizovat speciální malý záchod, abyste dětem udělali radost. Stačí vybrat hezké dětské WC sedátko, na němž se bude dobře sedět a stoličku, díky které nebude mít dítě nožičky ve vzduchu. Bude se na toaletě cítit mnohem lépe a bezpečněji.

Usnadněte dětem intimní hygienu

Když dětem říkáme, že na hygieně záleží, položme si my sami otázku: je pro očištění lepší omytí vodou nebo otření papírem? Každý rodič ví, že správná je první odpověď. Z utírání zadečku, což pro některé děti může být složitý a nepříjemný zážitek, lze jako mávnutím kouzelného proutku udělat něco zábavného.

Jak? Pořiďte si bidetové sedátko, které má i dětský program. Proud příjemně teplé vody bude trochu slabší než v programu pro dospělé, přesto zadeček spolehlivě očistí. Fén pak vše ohleduplně osuší. Z výhod moderních bidetů budete mít radost i vy sami. Pokud zvažujete, zda bidet ano či ne, podívejte článek bidet vs. toaletní papír.

Co se v mládí naučíš…

Ve stáří jako když najdeš. Správné hygienické návyky patří k dobrému vychování a nemá z nich prospěch pouze daná osoba, ale i všichni kolem. Je překvapivé, jak velký dopad mohou mít i „malé věci“. Podíváme-li se do historie, podmínky pro rozvoj osobní hygieny nikdy nebyly tak dobré jako dnes. Přejeme vám, aby učení návyků u vašich dětí bylo v době bidetové co nejsnadnější.