Od dětství jsem rád sportoval. Věnoval jsem se hlavně vytrvalostnímu běhu. Už jako dítě jsem jezdil po různých závodech. Vybavení, které jsme tenkrát měli k dispozici, se s tím dnešním naprosto nedá srovnat. Ať jde o kvalitu bot nebo oblečení – třeba o funkčním sportovním prádle jsme si mohli nechat jenom zdát. A taková dnešní samozřejmost jako jsou chytré hodinky neexistovala vůbec. Nicméně pohyb mě zkrátka bavil, a to mi zůstalo až dodnes, kdy už důchod pomalu klepe na dveře. Není to však tak dlouho, co jsem si na nějakou dobu na sportování mohl leda nechat zajít chuť.

Začalo to postupně

Vystudoval jsem architekturu, takže celý svůj pracovní život trávím převážně v kanceláři za psacím stolem při navrhování budov nebo na schůzkách s klienty. To znamená hodně sezení (a taky vypité kávy) jak v kanceláři, tak spoustu času stráveného v autě na cestách. Právě v tomhle mi sport pomáhal narušit sedavý stereotyp. Člověk si zkrátka nutně potřebuje vyčistit hlavu a hýbat se. Díky tomu pak i přichází spousta nových nápadů, které „od stolu“ nevymyslím.

Běhání jsem si chtěl zpestřit ještě něčím jiným. Protože nejsem moc kolektivní typ, volba padla na horské kolo. Ročně jsem sám nebo i se synem, když byl na střední škole, najezdil klidně i několik tisíc kilometrů. Postupně jsem ale začal zaznamenávat bolest v oblasti konečníku a konce tlustého střeva. Nevěnoval jsem tomu větší pozornost, protože jsem nechtěl být „hypochondr“. Potíže se ale začaly zhoršovat a na toaletním papíru se občas po vykonání potřeby začala objevovat krev. Musel jsem si proto kupovat jemnější toaletní papír, pak i vlhčené ubrousky. Došlo to až do stavu, když jsem se vysloveně bál situací, kdy budu muset použít záchod mimo domov nebo kancelář, protože tam nebudou mít ubrousky, které jsem nutně potřeboval.

Bolesti mě na dva dny vyřadily ze hry

Bolesti nepolevovaly, spíš naopak. Jednou to bylo tak hrozné, že jsem v podstatě dva dny nemohl ani sedět. Překvapilo mě, jak rychle se můj stav zhoršil. Bál jsem se, že může jít o rakovinu tlustého střeva. Proto jsem se rozhodl navštívit lékaře. Diagnóza byla jednoznačná – hemoroidy. To, že jde o v populaci velmi rozšířenou zdravotní komplikaci, mi moc útěchy nepřineslo, ale že nejde o rakovinu pro mě znamenalo obrovskou úlevu.

Příčinou hemoroidů bylo dle lékaře mé sedavé zaměstnání. Množství pohybu mimo kancelář tedy evidentně nestačilo. Jedním z doporučení bylo i omezit konzumaci mé oblíbené kávy a bohužel v podstatě i „zákaz“ jízdy na kole. Dostal jsem také speciální čípky a termín další návštěvy proktologické ambulance. Všechna doporučení jsem poctivě dodržoval, ale můj stav se bohužel vůbec nelepšil, spíš právě naopak. Palčivá bolest v konečníku se dostavovala čím dál častěji. Také intimní hygiena po použití WC se stala mimořádně složitou. Ani vlhčené ubrousky už mé problémy neřešily. Další návštěva lékaře pak vyústila v rezervaci termínu na chirurgický zákrok pro odstranění hemoroidů. Po provedení zákroku jsem doma ležel dva dny v posteli, tak moc to bolelo.

Mimořádně komplikovaná hygiena po použití WC

Začal jsem také intenzivně řešit, jak se zbavit potíží po použití toalety. Můj lékař mi řekl, že by mi ve věci intimní hygieny mohl pomoci bidet nebo bidetová sprška. O tom jsem předtím nikdy neuvažoval, ale zdravotní problémy mě k tomu doslova dohnaly. Moc nadějí jsem do pořízení bidetu nevkládal, protože v koupelně ani WC na nemáme žádné volné místo. Navíc představa, že bych si konečník omýval studenou vodou ze spršky, mě vůbec nelákala. Přesto jsem si sedl k počítači a zkoumal, jaké jsou možnosti. Myslel jsem si, že bidet je pouze keramická mísa s vodovodní baterií, o bidetové spršce jsem slyšel poprvé. Proto mě opravdu překvapilo, když jsem zjistil, kolik modelů a typů bidetů je na trhu k dispozici.

Netušil jsem, že existují i samostatná bidetová sedátka, které se namontují místo běžného sedátka na keramickou WC mísu. Obava, že na bidet nebude v koupelně dost místa, byla tím pádem pryč. Jediné, co sedátko potřebovalo, byl přívod studené vody (kterou pak samo ohřívá) a elektrickou zásuvku, což u nás bylo bez problémů. Koupil jsem model Sapho Blooming. Přestože jde o jeden ze základních modelů, splňoval úplně všechno, v co jsem doufal, a ještě dokonce přidal i něco navíc. Mimořádně důležitá pro mě byla jeho hlavní funkce – omytí konečníku po vykonání „velké potřeby“. Proud vody je příjemně teplý, protože bidet ji sám ohřívá. Nevěřil jsem, že to tak bude, ale opravdu není vůbec nutné použít toaletní papír, a to ani pro osušení. Bidet má totiž zabudovaný i fén.

Zlepšení o 99 % díky elektronickému bidetu

Mé potíže s intimní hygienou na WC se díky bidetu výrazně zlepšily o 99 %, prakticky zmizely. Hemoroidy jako takové mě však neopustily. Návštěva chirurgické ambulance mě čekala ještě 4x a musel jsem dokonce změnit lékaře. Ukázalo se, že již na počátku by bývala lepší větší operace v nemocnici. Takhle jsme ji pouze odkládali. Musel jsem tedy na hospitalizaci a podstoupil jsem rozsáhlejší chirurgický zákrok.

Asi týden jsem se z něj dával dohromady, ale potíže se postupně zlepšily až do té míry, že dnes, s odstupem několika měsíců, si již zase mohu dát svou oblíbenou kávu (ačkoli ne v takových dávkách jako dřív) a dokonce jsem opět začal jezdit na kole. Za elektronické bidetové sedátko jsem sice zaplatil podobné peníze jako za novou pračku, ale těch peněz rozhodně nelituji. Komfort na WC je oproti dřívějšku naprosto nesrovnatelný. Když dám na váhy, kolik bidet stál a jak moc mi pomohl, klidně bych si připlatil i ještě něco navíc.

Poznámka: Propojení na další obsah webu bylo redakčně doplněno se souhlasem autora.

Zácpa je druhou nejčastější zdravotní obtíží během těhotenství

Tématu zácpy jsme se věnovali už v jednom z dřívějších článků. Dnes se však zaměříme speciálně na zácpou, která trápí těhotné ženy. Víte, že podle statistik jí v těhotenství trpí až 38 % žen? Díky tomu v žebříčku zdravotních komplikací, kterým nastávající maminky musí čelit, získává pomyslnou stříbrnou medaili hned za nevolnostmi a zvracením, které mají „zlato“.

Příznaky zácpy

O zácpě hovoříme v případech, kdy je vyprazdňování obtížné, bolestivé, nepravidelné, stolice je tuhá. Průvodním jevem může být i nadýmání, pocit plnosti či tlaku.

Co těhotenskou zácpu způsobuje?

Mezi běžné příčiny zácpy, které přímo nesouvisejí s těhotenstvím, patří zejména:

• Nedostatečný příjem tekutin,
• nedostatečný příjem vlákniny,

V těhotenství se pak přidávají ještě tyto důvody:

• Zpomalený pohyb střev kvůli vyššímu objemu těhotenského hormonu progesteronu,
• nižší objem gastrointestinálního hormonu motilinu,
• zvýšené vstřebávání vody v zažívacím traktu maminky,
• zvýšený přísun železa a vápníku,
• tlak zvětšené dělohy,
• během těhotenství je také obtížnější dodržovat dostatečnou míru aktivního pohybu.

A co na zácpu v těhotenství pomáhá

Mezi základní opatření, kterými se s těhotenskou zácpou dá bojovat, patří zlepšení pitného režimu, zlepšení příjmu vlákniny a více pohybu. Užitečné mohou být i glycerinové čípky nebo laktulóza (sirup, který pomáhá do střev přitahovat vodu).

Obecně se však v těhotenství moc nedoporučuje užívat projímadla. Nicméně ošetřující lékař na základě posouzení aktuálního stavu může jejich nasazení v některých případech schválit. Pokud vás toto téma zajímá víc, v seznamu použitých zdrojů najdete mimo řady užitečných článků například také odkaz (Trottier, Erebara a Bozzo, 2012) na studie v angličtině. Ty souvisejí s použitím Psyllia, laktulózy i projímadel.

Překvapivý pomocník pro těhotné ženy? Moderní bidet

Víte, že k překonání zácpy může pomoci i moderní sprchová toaleta nebo bidetové sedátko? I základní modely totiž často disponují funkcí, která se u různých modelů různě jmenuje (na tlačítku bývá napsáno „enema“), ale v principu funguje vždy stejně. Pomocí jemného masážního proudu vody jsou stimulovány intimní partie v oblasti konečníku. Vyprazdňování je pak výrazně jednodušší.

Moderní bidety ale nastávajícím maminkám nepomáhají jen při komplikacích vyvolaných zácpou. Kromě toho poskytují nepřekonatelnou úroveň čistoty a komfortu během i po použití toalety, která je naprosto nesrovnatelná s použitím i toho nejjemnějšího toaletního papíru. Ale ani to ještě není vše. Protože v těhotenství zácpu často provázejí i hemoroidy, musejí se ženy potýkat se zvýšenou bolestivostí intimní hygieny. Díky bidetům však tato nepříjemnost v podstatě odpadá.

Průjmy v těhotenství

Na rozdíl od zácpy průjem (tj. vyprazdňování většího množství řídké stolice) nemívá s těhotenstvím přímou souvislost. Průjmy mohou mít různé příčiny – například viry, stres, nadměrnou konzumaci obecně či konzumaci nevhodných potravin (nebo obojí), potravinovou intoleranci apod.

Výjimku mohou tvořit průjmy ve třetím trimestru. Ty totiž mohou souviset s tím, že se tělo maminky již připravuje na blížící se porod.

Stejně tak jako zácpu, ani průjem nepodceňujte. Trvá-li déle než 3 dny, je ve stolici hlen či krev, dostavuje se zvracení, horečka a zimnice nebo máte křeče, je potřeba vyhledat pomoc lékaře.

Poznámka: Tento text nenahrazuje kontakt s lékařem. Svůj zdrav nikdy nepodceňujte a v případě potřeby vždy vyhledejte odbornou pomoc.

Použité a další zdroje informací k článku

1. Pařízek, A. Těhotenství. Praha: Galén, 2015, 1. díl, 5. vydání. ISBN: 978-80-7492-214-5
2. Nejčastější zdravotní problémy v těhotenství a jak na ně. Hipp, 2022 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://www.hipp.cz/tehotenstvi/pruvodce/tehotenstvi/jak-na-zdravotni-problemy-v-tehotentvi/
3. Zácpa v těhotenství. Dr. Max, 2022 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://kartavyhod.drmax.cz/zdravotni-radce/tagpage/zacpa-tehotenstvi
4. Procházková, S.: Pozor na trávicí potíže v těhotenství! Co všechno vás může potrápit? Maminka.cz, 2018 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://www.maminka.cz/clanek/pozor-na-travici-potize-v-tehotenstvi-co-vsechno-vas-muze-potrapit
5. Ve finiši. Poruchy zažívání v těhotenství – problémy, které lze zmírnit. Pampers.cz, 2016 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://www.pampers.cz/tehotenstvi/zdrave-tehotenstvi/clanek/poruchy-zazivani-v-tehotenstvi
6. Co pomáhá na trávicí problémy v těhotenství. Rehabilitace.info, 2013 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://www.rehabilitace.info/tehotenstvi-materska/co-pomaha-na-travici-problemy-v-tehotenstvi/
7. Constipation and pregnancy. Cleveland Clinic, 2021 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21895-pregnancy-constipation
8. Constipation in pregnancy. American Pregnancy Association, 2022. [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/constipation-during-pregnancy/
9. Constipation and pregnancy: What to know. Medical News Today, 2019 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324379#causes
10. Trottier, M.; Erebara, A.; Bozzo, P. Treating constipation during pregnancy. National Library of Medicine, 2012 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418980/
11. Common health problems in pregnancy. National Health System, 2021 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/common-health-problems/
12. Constipation during pregnancy. Pregnancy, birth & baby, 2021 [cit. 2022-06-28]. Dostupné na: https://www.pregnancybirthbaby.org.au/constipation-during-pregnancy

Když použití toaletního papíru bolí už od dětství

Jít na záchod je pro každého člověka velmi intimní záležitost. O těchto věcech se většinou nemluví ani s nejbližšími přáteli, natož pak se známými nebo – nedej Bože – zcela cizími lidmi. Určitou výjimku tvoří „veselé“ příhody vyprávěné mezi kamarády, které sice nakonec dobře skončily, ale když byly aktuální (rozumějte akutní), člověku hrajícímu v nich hlavní roli do zpěvu rozhodně nebylo. Čas takovým vzpomínkám sice milosrdně obrousí hrany a zpětně už se tomu, kdy „to“ někdo málem nestihl nebo v jaké situaci jí/ho „to“ zastihlo, smějeme. Nicméně ponechme teď legraci stranou.

Už od malička jsem při návštěvě toalety zažíval trápení. Bylo to v osmdesátých letech asi způsobeno hlavně nekvalitním toaletním papírem. Očista po vykonání velké potřeby pro mě znamenala poměrně bolestivý zážitek. Tyhle komplikace mě provázely opravdu hodně dlouho. Prakticky až do doby, kdy jsem u příbuzných v Rakousku dávno po revoluci na záchodě viděl krabičku s vlhčeným toaletním papírem. Zážitek oproti tomu klasickému byl opravdu nesrovnatelný. Zjistil jsem, že něco podobného je k dostání i u nás. Od té doby se ze mě stal pravidelný zákazník nakupující stále dokola jednu a tu samou značku. Zvyk je zkrátka železná košile. Jen jednou jsem na zkoušku v supermarketu koupil jiný (levnější) typ, ale vůbec mi nevyhovoval.

Co mi na vlhčeném toaletním papíru přišlo nejlepší? Většinou (až na výjimky v případě výraznějších zažívacích obtíží) výborně řešil problémy s bolestivostí mé intimní očisty. Navíc vlhčené toaletní papíry z povahy věci očistí lépe než suchý toaletní papír, byť by byl sebejemnější. To vše mi bohatě vynahrazovalo fakt, že lepší papír prostě stojí víc.

Obecní zákaz vystavil vlhčenému papíru stopku

Jenomže pak přišla pomyslná studená sprcha. V obecních novinách se objevil zákaz používání vlhčených toaletních papírů, protože prý ucpávají filtry v čistírně odpadních vod. To pak způsobuje vážné problémy, musí se to draze opravovat a tak dále, a tak podobně (odhlédnuto od toho, že je to jistě nepříjemná práce). Evidentně jsem tedy v naší obci nebyl sám, kdo vlhčené papíry používal. Moje spotřeba určitě nebyla tak velká, aby způsobila problém takového rozsahu. Možná, že kdyby jich lidé nesplachovali tolik, problém by byl menší a lépe řešitelný. Ale to už jsou jen teoretické úvahy. Myslím si, že i kdyby se po tom pátralo, nikdo by nezjistil, že ten a ten kousek papíru pochází z té a té domácnosti. Protože ale nejsem člověk, který by chtěl působit problémy ostatním, vlhčený papír jsem v souladu s nařízením přestal používat.

Takže jsem byl v podstatě zase na počátku a cítil jsem se skoro jako ve středověku. Neměl jsem z toho pražádnou radost. Problémy se vrátily ve stejné a možná ještě horší míře než dřív. Říká se, že nouze naučila Dalibora housti. A tak jsem i já musel začít hledat jiné řešení, protože vidět pravidelně krev na toaletním papíru zkrátka nebyla alternativa, se kterou jsem se hodlal smířit.

Nezbylo než vyzkoušet tu keramickou mísu

A právě v tu dobu jsem začal věnovat víc pozornosti té „divné keramické míse,“ kterou máme v práci na klasické toalety. Ano, řeč je o klasickém bidetu. Dřív by mě ani ve snu nenapadlo jej použít. Měl jsem zafixováno, že z bidetové baterie teče jen studená voda (první chyba) a že sezení na holé keramice je něco podobného, jako sedět v mraze na sněhu (další mylná domněnka). Ani jedno z toho totiž není pravda.

Keramický bidet jsem vyzkoušel. A výsledek mě velmi příjemně překvapil. Teplá voda očistí intimní partie ještě výrazně lépe než vlhčený ubrousek, který má jen pokojovou teplotu. Očista navíc probíhá prakticky bezkontaktně. Všechnu potřebnou práci totiž zajistí proud vody. Jediné, co je třeba udělat, je osušit se. To už zvládne i běžný toaletní papír. Tím také jednoduše provedete kontrolu, že „vše je opravdu v pořádku“ – jistě rozumíte, jak to myslím. Výsledek? Z použití bidetu se pro mě stala samozřejmost po každé návštěvě WC a vykonání velké potřeby. Jenomže, jak už jsem se zmínil, bidet jsem mohl používat jen v kanceláři, protože doma jsme nic takového neměli. Jednak na bidet v koupelně nebylo místo, a i kdyby bylo, do rekonstrukce – byť jen částečné – by se nám moc pouštět nechtělo. Navíc jsme se i chtěli časem stěhovat. Takže v práci vše OK, ale doma problém…

Co když existuje ještě něco lepšího?

Pak jsme jednou byli na návštěvě u přátel, kteří měli na toaletě zvláštní sedátko na dálkové ovládání s displejem, celou řadu tlačítek a vypadalo skoro jako nějaká kosmická technologie. Samozřejmě jsem na to zavedl řeč. Stručně a jednoduše – bylo to bidetové sedátko. Byl bych jej rád vyzkoušel, ale styděl jsem se. Zdálo mi trochu hloupé jít u kamarádů na toaletu s tím, že všichni budou vědět, že jdu zkoušet bidet. Bál jsem se, že to všichni uslyší, že se to bude složitě ovládat, abych to nerozbil apod. Zkrátím to. K vyzkoušení jsem se sice odhodlal, ale až za poměrně dlouhou dobu, po několika dalších návštěvách. Zpětně to vidím jako svou velkou chybu, protože elektronický bidet jsem měl vyzkoušet hned jak to šlo. Tohle zařízení zkrátka a jednoduše bylo přesně tím, co vyřešilo mé problémy. A to nejlepší: bez jakéhokoli přestavování koupelny se dalo sedátko namontovat i na naše WC. Stačilo jen propojit hadičkou přívod vody z ventilu, zapojit sedátko do elektřiny a mohli jsme ho začít používat.

Na elektronický bidet rozhodně nedám dopustit

V životě každého se čas od času objeví věci, na které nedáme dopustit a dost nám přirostou k srdci. Pro někoho to může být nová televize, pro jiného sušička na prádlo, skvělý telefon nebo dokonce jen nějaká maličkost. Pro mě osobně je to (elektronický) bidet. Stál nás nějakých 11 tisíc korun (tedy asi jako trochu lepší pračka), ale pro mě je k nezaplacení. Zkrátka a jednoduše: jít na záchod už neznamená bolestivý zážitek. Nejen díky tomu vynaložených peněz rozhodně nelituji. Kromě základní funkce – omytí intimních partií – má tohle zařízení celou řadu dalších funkcí. Jen namátkou: vyhřívané sedátko, nastavitelné intenzity a teploty proudů, speciální spršku pro ženy, fén s nastavitelnou teplotou vzduchu, automatické čištění trysek nebo dálkové ovládání. Mrzí mě jen jedna věc: že jsem si tohle zařízení nepořídil dřív.

Poznámka: Propojení na další obsah webu bylo redakčně doplněno se souhlasem autora.

Problémy, které starší lidé řeší v souvislosti s intimní hygienou

Zkuste se na chvíli vžít do situace člověka, pro kterého je překonání vzdálenosti obývací pokoj – WC velkou výzvou. Ti šťastnější to zvládnou sami nebo s chodítkem, někteří ale potřebují pomoc asistenta nebo dokonce musejí jet na vozíčku. Ti, kteří na tom jsou nejhůř, dokonce ani sami nevstanou z postele.

Pokud jste někdy navštívili domov pro seniory, pravděpodobně jste se setkali se zařízením, kterému se lidově říká „gramofon“, ačkoli s přehráváním hudby nemá nic společného. Je to mobilní záchodové křeslo, které plní stejnou funkci jako nočník u dětí. Je sice praktické, že pro použití WC křesla není nutné překonat velké vzdálenosti (může stát i přímo u postele), ale již na první pohled je patrná velká nevýhoda tohoto typu záchodu: nepříjemný zápach, který vzniká po jeho použití přímo v pobytové místnosti.

Navíc je nutné na daném místě vyřešit intimní hygienu, což je při zhoršené pohyblivosti výzva. Zapomenout nesmíme ani na omytí rukou. V neposlední řadě každý v takové chvíli potřebuje své vlastní soukromí – jenomže v již zmíněných domovech pro seniory jsou pokoje často sdílené. Zkrátka a jednoduše – vykonat malou i velkou potřebu je nejlepší právě v místnosti k tomu určené.

Bidet: dostupný pomocník, který mění pravidla hry

Pro každého, kdo je sám (nebo i s pomocí) schopen dostat se do koupelny nebo na toaletu, existuje šikovné řešení: moderní bidet. Zapomeňte na všechny mýty, které jste o tomto zařízení slyšeli. Rozhodně by nás nenapadlo nabízet seniorům sezení na studené míse a omývání studenou vodou. Předností moderních bidetů jsou totiž neuvěřitelné pohodlí a snadnost použití.

Co senioři na bidetech nejvíc oceňují?

Když říkáme pohodlí, máme tím na mysli především tyto 3 výhody:

• mimořádně snadné očištění intimních partií proudem teplé vody po vykonání potřeby,
• osušení intimních partií příjemným fénem po použití toalety a
• vyhřívání vlastního bidetového sedátka.

Na rozdíl od použití běžného WC může zcela odpadnout použití toaletního papíru. Možná jste nevěděli, že polovina všech dospělých lidí trpí hemoroidy. Ani seniorům se toto onemocnění nevyhýbá. I v tomto smyslu je bidet skvělým pomocníkem. Může pomoci dokonce i při zácpě.

A co konkrétně znamená snadnost použití?

• Funkce bidetu se aktivují pouhým stisknutím tlačítka přímo na sedátku, nebo na dálkovém ovladači.
• Bidetových sedátek je poměrně hodně a lze je namontovat na prakticky jakoukoli WC mísu. Nemusíte tedy nic bourat a přestavovat! Stačí jen mít k dispozici elektrickou zásuvku do 1,5 metru.

Jak vybrat ten správný bidet

Výběr bidetu vám může usnadnit tento jednoduchý průvodce. Sortiment má čtyři hlavní kategorie, které se liší dostupnými funkcemi, cenou i způsobem použití:

1. Elektronické bidety (někdy se jim říká sprchové toalety) se dodávají jako set keramické mísy a sedátka. Nejpopulárnějším modelem je Grohe Sensia Arena.
2. Bidetová sedátka (říká se jim i bidetová prkénka) se montují na klasické WC mísy. Velmi populární je Sapho Blooming Eko Plus. Má skvělý poměr cena/výkon.
3. Klasické keramické bidety se montují vedle záchodu a vyžadují přívod teplé vody. Stálicí v sortimentu je Jika Lyra Plus. Jejich použití ale může být pro seniory komplikované, a proto je zmiňujeme pouze pro úplnost.
4. Bidetové spršky se montují vedle stávajícího WC a také potřebují přívod teplé vody. Šikovná je například sprška Grohe Tempesta F. Použití není tak komfortní jako u sprchové toalety nebo bidetového sedátka.

Co dalšího výrazně usnadní používání toalety?

Bidet je skvělým pomocníkem, ale existují i další pomůcky, které použití WC výrazně usnadní. Zejména starším lidem se mnohem snadněji sedá na záchod, který je o trochu vyšší než běžné WC.

Dalším vhodným doplňkem jsou i sklopná madla, která usnadní vstávání ze záchodu.

A konečně třetím výrobkem, který usnadní hygienu zejména lidem na vozíčku, je speciálně vykrojené umyvadlo.

Často stačí jen málo a všechno jde mnohem snadněji

Tak jako jídlu může stačit jen špetka koření, aby chutnalo královsky, i malé změny v koupelně mohou výrazně usnadnit život všem lidem, kteří se nemohou pohybovat tak snadno jako dřív. A protože do Česka přišla doba bidetová, opravdu každý si může dovolit komfort, který v minulosti neměli ani nejmocnější králové. Máme z toho opravdovou radost.

Co jsou hemoroidy

Hemoroidy (někdy jsou nazývány nesprávně jako hemeroidy nebo dokonce hemerojdy) jsou velmi častou chorobou. Podle některých zdrojů tímto onemocněním trpí až polovina, podle jiných dokonce až 70 % dospělých lidí. Je to nežádoucí rozšíření žil, které prostupují stěnami oblasti konečníku a řitního otvoru. Tato nemoc trápí lidi už odnepaměti. První písemné zmínky o ní se dochovaly ze starověkého Egypta přibližně z roku 1700 př. n. l., popisoval ji i slavný lékař Hippokrates (450 př. n. l.). Dnes ji umíme správně diagnostikovat i šetrně léčit. Ale hlavně známe způsoby, jak jí předcházet a jak lidem, kteří hemoroidy trpí, výrazně ulevit.

Onemocnění má dva základní typy:

1. interní (vnitřní) hemoroidy
2. externí (vnější) hemoroidy

Jak se hemoroidy projevují?

Hemoroidy se kromě fyzického rozšíření žil projevují například bolestí, pálením či svěděním konečníku, výskytem jasně červené krve na toaletním papíru nebo na stolici, popřípadě dokonce odkapáváním krve při vyprazdňování a po něm. „Uzlík“ naplněný krví na konečníku se sice může vstřebat, i přesto jsou jeho pozůstatky patrné, a komplikují intimní hygienu.

Je důležité dbát na pečlivou hygienu

Také proto někdy dochází k bolestivým zánětům. I z toho důvodu je nutné dostatečně pečlivě provádět očištění řitní oblasti, zejména po stolici. Pro řadu lidí se v takových chvílích stává „nepřítelem č. 1“ toaletní papír. Proč? Protože jednak není dostatečně šetrný (dráždí citlivou pokožku, způsobuje bolest) a za druhé zkrátka neočistí intimní partie tak, jak by bylo potřeba.

Diagnostika hemoroidů

Jak poznat hemoroidy? Pokud cítíte bolest v oblasti konečníku, trápí vás svědění či pozorujete další symptomy, o nichž jsme se již zmínili, neměli byste odkládat návštěvu lékaře. Dokáže vám šetrně pomoci a zároveň je potřeba vyloučit, že problémy nezpůsobuje jiné onemocnění. Lékař proto provede vyšetření konečníku, popřípadě rektoskopii či kolonoskopii. Odborná vyšetření se provádějí na oddělení, které se jmenuje proktologie.

Stádia hemoroidů

Vnitřní hemoroidy mohou mít několik stádií. Ta se liší projevy i způsoby léčby:

1. Zvětšené hemoroidy, které ještě nejsou vyhřezlé
2. Hemoroidy, které sice vyhřeznou, ale samy se vrátí zpět
3. Trvale vyhřezávající hemoroidální uzle, které je však možné zatlačit zpět
4. Vyhřezlé hemoroidy, které již nelze zatlačit

Jak hemoroidy léčit

Způsoby léčby se liší v závislosti na formě a stádiu onemocnění. Léčebných metod je celá řada – z těch základních můžeme uvést například masti, krémy, čípky, léky v tabletách nebo různé koupele (nálevy z dubové kůry apod.). Tyto metody označujeme jako konzervativní.

Někdy se však stává, že je potřeba přistoupit k  semiinvazivní nebo dokonce invazivní léčbě. V zásadě jsou to různé stupně fyzické rekonstrukce análního kanálu (podvaz přívodných cév, odstranění uzlů). Často jde pouze o ambulantní ošetření, jindy je nutná i hospitalizace. Pořád je to však lepší než dlouhodobě zbytečně trpět bez léčby.

Příčiny a prevence hemoroidů

Hemoroidy vznikají z různých důvodů. Namátkou můžeme uvést například tyto:

1. Sedavý způsob života, při němž dochází k nadměrné koncentraci krve v žilách v pánevní oblasti,
2. místní záněty, zvýšené napětí svěračů,
3. konzumace nezdravých nebo nevhodných potravin, které způsobují zácpy a/nebo dehydrataci (moc sladké, moc slané), při hemoroidech se nedoporučují ani káva, alkohol či hodně kořeněná jídla (zhoršují totiž pocit svědění),
4. zvýšený tlak v konečníku například při nošení těžkých břemen, v těhotenství a při porodu nebo při zácpách,
5. genetická dispozice.

Jako vhodná preventivní opatření se proto doporučují dostatek pohybu, redukce váhy (shodit pár kilo dokáže s trochou vůle každý), vyšší objem konzumované vlákniny, dostatečný pitný režim, konzumace ovoce, zeleniny a celozrnného pečiva.

Co opravdu pomáhá?

Už jsme to trochu „nakousli“ výše – při hemoroidech je nezbytná dostatečná hygiena intimních partií. Jenomže když vás bolí konečník, který ještě k tomu krvácí, najednou je každá rada drahá. I použití kvalitního toaletního papíru totiž bolí. Někdy i nesnesitelně. Naštěstí už není zapotřebí trpět.

Na prakticky jakoukoli záchodovou místu je totiž možné namontovat bidetové sedátko. Stačí pouze zajistit, aby do 1,5 m od toalety byla k dispozici elektrická zásuvka, a z vašeho původního záchodu se stane zcela nové zařízení. Po vykonání potřeby váš konečník šetrně opláchne proud teplé vody a osuší jemný vestavěný fén.

Bidetová sedátka jsou cenově dostupná a může si je proto dovolit i průměrná domácnost. O přednostech bidetů hovoří i MUDr. Ivana Brejchová: „Rychlá, jednoduchá a kvalitní hygiena, kterou ocení nejen lidé trpící hemoroidy.“ Nicméně přednosti bidetů ocení úplně všichni, nejen lidé sužovaní onemocněním žil v oblasti rekta.

Pokud se chystáte stavět nový dům nebo rekonstruovat koupelnu, možná vás budou zajímat i elektronické bidety/sprchové toalety. A nemáte-li žádné místo navíc, třeba vám pomůže i jednoduchá bidetová sprška. V každém případě přejeme pevné zdraví a hlavně: nezapomeňte, že prevence je mnohem lepší, než následně řešit problémy.